【料理】ミートソースを作った

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こんにちは、ウメイロです。

今日は暖かいですね。

新型コロナウイルスの感染が止まらないので、家で料理や家事をしてました。

お昼はミートソースを作ったのでご紹介します。

ミートソースの材料

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牛豚あいびき肉 300gぐらい
セロリの葉の部分
玉ねぎ 1/2
人参 1/4
トマトの水煮 1個
ローリエ
バジル 適宜
トマトケチャップ

砂糖

ミートソースの作り方

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1セロリの葉と人参と玉ねぎをみじん切りにする
2牛豚合いびき肉をフライパンで塩コショウして炒める
31をフライパンで塩コショウして炒める
42と3を鍋に入れ、トマトの水煮、ローリエバジル、トマトケケチャップ、砂糖で味つけして煮込む

終わり!

煮込んだあとしばらく置いた方が味がなじむかもしれません。

味付けはお好みでどうぞ。

ミートソースは冷凍保存もOK

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食べきれない分は冷凍しても大丈夫です。

大量にできたので、来週食べる用に2食分ぐらい冷凍しようかと思っています。

材料さえあれば結構簡単に作れるのでお勧めです。

ランチはミートソーススパゲティを作りました。

スパゲティに飽きたらミートドリアにしてもよいかも。

新型コロナの影響で家で料理して食べる機会が増えています。

おうちで安全に楽しく食事できたらいいですね。


では、またね。(*・ω・)ノ

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【仕事】在宅勤務は一人と家族持ちどっちがつらい?

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こんにちは、ウメイロです。

今日もひとりで在宅勤務してました。
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在宅勤務になって今日で10日目です。

在宅勤務10日目の感想としては、一人で在宅勤務は寂しいしきついです。

ただ家族がいる方はいる方で別の悩みがありそう。

こないだYahooニュースに、在宅勤務の娘が自宅のテーブルを占拠して邪魔といった記事が載っていました。

確かに家で仕事する環境(個室とか)ないと、家族がいる家で仕事はきついだろうなと思います。

共働きで両方在宅勤務になると家庭内のベストポジションを取る縄張り争いに発展しそう。

そのうち在宅勤務殺人事件なんてあったら怖い。

そういえば、外国で在宅勤務が遠因になりDVが問題になっている、といった記事も読んだ気が・・・

そう思うと独り者はさみしいけど、孤独さえ飼いならせば面倒くさい人間関係が無い分楽かもしれません。

来週は同じような在宅勤務の独身同僚と少しチャットとかしながらお仕事しようかな。

少しぐらいなら上司も多めに見てくれるような気がします。(分かりませんが)

では、またね(*・ω・)ノ

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【健康】今年の健康診断を申し込んだ

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こんにちは、ウメイロです。

先日今年の健康診断に申し込みました。
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以前健康診断のお得な受け方について書きましたが、例年同様に年度初めに申し込みました。

お得な健康診断の受け方についてはコチラをご覧ください。


年度初めは健診センターがすいているので、すぐに健診予約が取れました。

例年どおり、胃のバリウム検査を胃の内視鏡検査に変更。

これは、私がピロリ菌感染による、胃炎の既往症があるからです。

毎年胃の内視鏡した後、医療従事者の方に、「ピロリ菌除菌した方は毎年胃の内視鏡を受けてね」と言われます。

胃の内視鏡検査は中高年になったら一度は受けたほうが良い検査だと思います。

そしてピロリ菌が検出されたら、必ずピロリ菌除菌をしましょう。

これだけで胃がんのリスクはぐっと下がるようです。


勤めていない方でもお住いの地域によっては、地方自治体の健康診断券が送られてくるので、こうした特典を上手に使って健康診断をお得に受けることをお勧めします。

上手に病気を予防して健康に楽しく年を重ねていきたいですね~

では、またね(*・ω・)ノ

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