【節約】2024年2月の家計簿公開

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2024年2月が終わったので家計簿(変動費)を公開いたします。

一人暮らし、関東圏在住者の家計簿です。

2月の家計簿はこちら。
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全部で29,479円の出費になりました。

いつも大体毎月5万円ぐらいの出費なので、2月は普段よりかなり少ない出費になりました。

2月は父の退院後のお世話や今後の生活を整える準備などで、

趣味の旅行に行けずにこの出費額となりました。

出費が少なすぎると嘆くのも変な話ですが、もう少し生活を楽しむためにお金を使った方が良いと考えています。

とにかく2月は父の退院後の対応で気忙しかったです。

これはもう仕方ありませんね。

90歳の今まで母の面倒を見て最後を看取り、自立して生きていた父には感謝しかないので、

父の今後を支えるためにできるだけの事をしようと思います。

食費は13,920円と普段より少し多くかかりました。

2月はブリが食べたくなって、少しお高いブリのお寿司を買ってしまいました。
スクリーンショット 2024-03-03 105244
食費が少し多くなっても良いでしょう。ほかに楽しみがなくて、全体の出費が少ないので。

外食費3,980円は友人とのランチ代。

友人と楽しくおしゃべりしながら少しお高いランチを美味しくいただきました。

娯楽費1,650円は自治体のスポーツ施設に行った費用。

これは健康維持とメンタルを整える効果があるので良い出費でした。

備品費は虫歯予防のキシリトールガム代とお花を買った費用。

2月は旅行にも行けず家に居ることが多かったので、お花は心を慰めるのに良い買い物だったと思います。

3月も引き続き節約しながら日々の生活を楽しんでいきたいです。

花粉症で外出がおっくうになりがちですが家にこもりきりは良くないので、

気晴らしに近場の外出でも楽しもうかと思っています。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



では、またね。(*・ω・)ノ

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【健康】シンプルな花粉症薬の二重服薬&飲み忘れ防止術

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少し前からスギ花粉が本格的に飛び始めましたね。

私も2月の初旬ぐらいから抗アレルギー薬を飲んできますが、少しずつアレルギー症状が出てきました。

花粉症シーズンで困るのが薬の二重服薬。

私は1日に一回寝る前に飲むタイプの薬を服薬していますが、

毎日服薬していると段々と今日薬を飲んだか飲んでないか分からなくなることがあり困っていました。

日常にまぎれて無意識に飲んでいるのだけど「あれっ今日薬飲んだっけ」となる時があるんです。

でもこの対策を始めてから、薬を飲んだか飲んでないか分からなくなり2回飲んでしまいそうになることがなくなりました。

それはこのように薬に曜日を記入すること。
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こうするとまだ薬を飲んでないか、もう飲んだのかがすぐ分かり二重服薬防止になります。

さらにこの薬を、

枕の上に置いておけば、さあ寝ようとなった時に「薬飲まなくちゃ」と思い出し服用忘れを防ぐことができます。

枕の上に薬が置いてあったらさすがに飲み忘れることは無いでしょう。

翌朝起きた時に枕もとの薬を枕の上にセットするのを忘れずに。

枕の上に置くのを忘れると機能しなくなる方法ではありますが、

少なくとも枕もとのサイドテーブルに薬があれば寝る時に目につき、飲み忘れの確率はぐっと減ります。

簡単な方法だけど、この方法で二重服薬と飲み忘れがかなり防止できるようになりました。

同じ1日一回寝る前服用タイプの抗アレルギー薬を服用している方で、二重服薬しそうになったり飲み忘れに困っていたら試してみてはいががでしょうか?

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



では、またね。(*・ω・)ノ

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【節約】自治体のスポーツ施設は料金が安くておトク

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先日自治体のスポーツ施設に行ってみました。
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(スポーツ施設から帰る途中にピザまんを買い食いしてしまいました)

そのスポーツ施設は家から少し離れた場所にあり行くのを躊躇していたのですが、

先日重い腰を上げていってみたら意外と利用料が安くて快適でした。

トレーニングジム、スタジオプログラム、室内プールと温浴設備があり、利用した施設分だけ料金を払うシステムになっていました。

利用しない設備の料金は払わなくてよいのはうれしい仕組み。

施設面では特に温水プールが広くて快適でした。

泳ぐ用のプールと遊ぶ用のジャグジーなど入ったプールが二つあり、幼児用の浅いプールもありました。

それほど混んでないので快適に泳ぐことができました。

さらに畳敷きのお休み処とお食事処も完備されているので一度行ったら一日中(ダラダラと)楽しむことができます。

私は今回スタジオプログラム、室内プールと温浴施設を利用し、最後にお食事して帰ってきたところ、

1日滞在して2千円ぐらいしかかかりませんでした。

食事しなかったら利用料1,500円ぐらいだったと思います。

へんぴな場所にあるので巡回バスでひろって連れて行ってくれるのですが、そのバス停が家から歩いて30分の場所にあるのが残念ポイント。

電車で巡回バス停留所近くまで行くことができますが、できるだけ交通費をかけたくないというケチ心が働きます。

今回は電車を使いましたが天気が良ければ30分ぐらいバス停まで歩くかもしれません。

バス停が家の近くにあればもっと頻繁に利用できるのに残念です。

自治体の施設って住民税で賄われている分、営利施設より安く利用できるのでお得です。

自治体のホームページなどで施設情報が公開されているので、これからも調べて積極的に利用したいと思いました。

高い住民税を払っているのだからどんどん利用しないとね。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



では、またね。(*・ω・)ノ

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