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2021年05月

【投資】米国株が下落したタイミングでETFを買った:HDV

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こんにちは、ウメイロです。

先日米国株と日本株が下落しましたね。

なんでも米国のCPI(Consumer Price Index)が上がって、インフレ懸念がでてきたのが原因だとか。

このまま株が下がっていくのか?は心配だったのですが、この機会に少し米国株を仕込みました。

購入したのは、米国高配当ETFのHDV。


以前、80円の時HDVを初めて購入しましたが、今回は98.3円で購入しました。

翌日見たら、HDVは97.3円まで下落していたので、少し早く買ってしまったなと思いましたが、一番底で買うのは本当に難しいので良しとしましょう。

HDVは、エネルギー、ヘルスケア、生活必需品が投資上位3セクターの高配当株ETFで、自分はもうひとつの米国高配当ETF、SPYDと組み合わせて保有しています。



SPYDは、金融、不動産、エネルギー、公共サービスを投資上位セクターにしており、HDVと組み合わせることでバランス良くセクター分散し、リスクヘッジできるかなと考えています。

元々リベ大の両学長がYoutubeで紹介していて試し購入しました。

実際に購入し、配当をもらってみて、HDVとSPYDの組み合わせは良さそうと判断し、今回HDVを追加購入しました。

自分は、基本全世界株のインデックス投資家なのですが、最近は老後の個人年金代わりに、米国高配当株投資にも少しづつチャレンジしています。

臆病な性格なので、痛手を負わないように少しずつチャレンジしています。

米国高配当株投資でうまいこと個人年金ができたらいいな。

そして配当金でアフターコロナワールドで旅行に行きたい。

今のささやかな願いです。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



では、またね。(*・ω・)ノ

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FIRE後の年金額

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こんにちは、ウメイロです。

最近投資などで経済的自由を得て、若くして会社にしばられずに自由に生きることを目指すFIREが流行っています。

FIRE: Financial Independente Retire Eary 

経済的に独立して早くリタイアする、と言った意味でしょうか?

でもFIREすることで将来もらえる年金額が減ることはあまり知られていません。

会社員の場合年金は、国民年金と厚生年金の2階建てになっています。

国民年金は40年間支払うと年間約78万円もらうことができます。

厚生年金は、平均標準報酬額と払い込んだ月数によってもらえる年金額が変わります。

FIREして若くして会社員を卒業すると、払い込む月数が減るのため、もらえる厚生年金額が減ります。

なのでFIREを目指す皆様は、FIRE前に将来もらえる年金額を大体知っておいた方が安全だと思います。

将来の年金額を大体試算できる良いサイトを見つけました。


詳しくは上記サイトをご覧いただきたいのですが、以下の公式で将来受け取る厚生年金額が大体分かるようです。

標準報酬月額×0.005481×勤務(予定)月数

FIREを目指して準備されている方は、将来もらえる年金額を上記計算式から算出してみてはいかがでしょうか?

※上記記事は2019年時点の情報なので、少し変わっている可能性があります。
 また将来においては上記算式の条件が変更になる可能性があります。

経済的に自由になり、会社に縛られることなく、自分の好きなことだけして生きられたら素敵ですね。

この情報が皆様の参考になればうれしいです。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



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【健康】新型コロナワクチン接種の予約が取れた:かかりつけ医に直接

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こんにちは、ウメイロです。

この度新型コロナウイルスワクチンの接種予約が取れました!
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といっても自分の話ではなく、80歳Overの父の予約です。

80歳Overの父のワクチン接種券が近日中に送られることは、自治体のお知らせで知っていたのですが、問題はワクチン予約。

報道では各地で予約時の混乱(電話がつながらないとか予約サイトがダウンとか)が報じられていたので、本当にスムーズに予約できるのか心配でした。

なので昨日無事に接種2回分の予約ができたと父から聞いたときは安心しました。

父の住む自治体では、かかりつけのクリニックで接種するとのこと。

そして予約は電話でなく、クリニックに直接行く必要がありました。

で、接種券が届いた日に自分で速攻予約しに行ったらしいです。

幸いかかりつけクリニックは自宅から徒歩圏内にあったので、コロナが始まってから毎日暇している父はすぐに予約しに行ったらしい。

予約時にクリニックで密になってなかったかは心配ですが、ひとまず予約が取れたことにホッとしました。

熱があったり体調が悪いとワクチン接種が受けられないので、予約日まで体調管理には気を付けてほしいです。

新型コロナウイルスワクチンは、1回接種では57%しかウイルスを防御できないらしい。

2回接種して初めて95%防御できるらしい。

そして2回接種して7日後ぐらいからワクチンがMAX有効になるらしいので、あともう少しで父に自由な生活を楽しんでもらえそうです。

叔父(父の弟)もワクチン接種完了したら、久しぶりの親族お食事会を開催したいと考えています。

ワクチン接種を希望する高齢者の方すべてが順調に接種完了できればよいな、と願います。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



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新国立劇場のバレエ「コッペリア」無料配信をYoutubeで見てみた

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こんにちは、ウメイロです。

新国立劇場のコッペリアが上演中止になり、そのかわりに4日間主役を変えてYoutubeで生配信されました。
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4日間主役を変えて無料で同じ舞台が見られるというのは貴重な機会。今回は4日間コッペリアを見た感想を書いてみます。ひとりのバレエファンの偏った感想ですので、さらっと読み流していただけるとうれしいです。

①5月2日(日)のコッペリア

スワニルダ:米沢唯
フランツ:井澤駿
コッペリウス:中島駿野

米沢さんは、いつもどおり素晴らしいテクニックで魅せてくれました。相変わらず、軸がしっかりした踊りで何を踊っても安心して見ていられるのが米沢さんの良いところ。気の強いスワニルダをきりっと演じていました。

井澤さんは、表情豊かにフランツを演じていました。フランツの「気の多いイイ男」というキャラがぴったりくるダンサーだと感じました。存在感のあるダンサーですね。

中島さんのコッペリウスは人形を愛するヲタクなおじさん感満載で役柄に合っていました。役の解釈がお上手な方だなと感じました。もうひとりのコッペリウス、山本さんとは違う魅力がありました。

②5月4日(火)のコッペリア

スワニルダ:木村優里
フランツ:福岡雄大
コッペリウス:山本隆之

木村さんは手足が長くて大きな踊りが魅力のダンサーです。コッペリアではスワニルダをかわいらしく演じていました。最後の回転もしっかりと決めてくれました。身長が高く手足が長いとどうしてもコントロールが難しいものですが、今後が楽しみな若手ダンサーです。

福岡さんは演技も踊りもそつなくこなして器用だな~と思いました。さらっと演技してて嫌味な感じが全くありません。本当に演技がお上手でフランツ役がはまってました。

山本さんは、ダンディなコッペリウスをかっこよく演じてました。宝塚の男役のようなかっこよさがありました。木村優里さんが2幕の踊りの途中で扇を落としてしまった時、即座に扇を拾い木村さんに手渡してサポートしました。アクシデントにも動じずサポートする姿が素敵でした。生の舞台は機転が大事ですね。

③5月5日(水)のコッペリア

スワニルダ:池田理沙子
フランツ:奥村康祐
コッペリウス:中島駿野

池田さんは、2幕のコッペリウスの家の中のシーンで光ってました。マイムも踊りもバランスがとれていて良かったです。かわいいんだけど、このスワニルダをお嫁さんにして怒られたら怖いだろうな。一番敵にまわしたくないタイプかも・・・

奥村さんは、良い意味で何色にも染まれる素材の良さがあるダンサーだと思いました。まっさらな感じが王子役には合いそうですが、気の多い色男であるフランツという役柄を演じるには無色透明すぎる感じがしました。少しオーバーに演じるぐらいでちょうど良いように思いました。技術的には素晴らしい方です。

④5月8日(土)のコッペリア

スワニルダ:小野絢子
フランツ:渡邊峻郁
コッペリウス:山本隆之

小野さんは、テクニックと演技力のバランスが絶妙なダンサー。普段より目力の強いメイクで活発なスワニルダをうまく演じていました。1幕の出だしは少し不安なところがありましたが、最終日を飾るだけあって、2幕目は圧巻の演技でした。表現者として年々バージョンアップされているなと感じました。

渡邊さんは、高いジャンプで魅了してくださいました。今後が楽しみな男性ダンサーです。今回小野さんと組んで最終日に踊られたことは、今後を期待されての配役でしょうか?小野さんはよく福岡雄大さんと組んで踊ることが多かったように思います。このあたり芸術監督の吉田都さんの采配なのかな?

⑤新国立劇場バレエの群舞

群舞は本当によくそろっていて毎度のことながら素晴らしかったです。一般的なバレエのテクニックに、ローランプティの現代的な振り付けが混ざっていて、ダンサーには難しい振りなのかもしれませんが、よくそろっていて美しかったです。

⑥ローラン・プティ版のコリオグラフィ

6番ポジション(足を閉じて平行なポジション)が多用されており、おしりを突き出してふりふりしたり、肩を回して男性にアピールしたり、フランスのレビュー的な粋な感じを表現しようとしているように見受けられました。

技術的には細かいステップが多い印象でした。大きいリフトはあまりありませんが、2幕の最後でフランツがスワニルダをお姫様だっこして放り投げて横に回転してキャッチするリフトは大変そうでした。女性ダンサーが男性ダンサーを信頼していないとできなさそう。

⑦個人的なNo.1は?

個人的に主役級の方のNo.1を決めたいと思います。
皆さん素晴らしかったのですが、あえて順位付けするとこの方がNo.1と思いました。

スワニルダ:小野絢子さん:やはり風格が違う。足さばきがきれい。
フランツ:福岡雄大さん:色男のフランツをアホっぽくコミカルに演じていてよかった。
コッペリウス:中島駿野さん:(迷ったんですが)中島さんのヲタク感に個人的にヤラれました!

完全にわたしの独断でございます。

⑧まとめ:主役が変わると舞台が変わる

今回4日連続で主役を変えて同じ舞台を見て、主役が変わると舞台は変わるものだなと思いました。
ダンサーによって、バレエ技術で魅せるタイプ、演技で魅せるタイプ、その合わせ技(これが最強か?)で魅せるタイプと持ち味が異なります。4公演連続で見て、それぞれのダンサーの特長や魅力がよりくっきりと際立ちました。

いろいろな楽しみ方があるからバレエ鑑賞はやめられません。

主役を変えて同じ舞台を4回見られる機会はなかなかないので、コロナで娯楽が少ない中、このような機会を与えてくださった芸術監督の吉田都さんをはじめ新国立劇場の皆様に感謝したいです。

素敵な時間をくださった新国立劇場に少額ながら寄付させていただきたいと思います。

ライブ配信も良いですが、やっぱりバレエは生オケで見たい。

次は劇場で拝見できるのを楽しみにしています。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



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【健康】フロスで効果的に虫歯予防:歯ブラシだけでは汚れは除去できない

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こんにちは、ウメイロです。

みなさま虫歯予防はどうされてますか?

歯の有無は老後の生活の質向上に重要だそうです。

歯の状態の良しあしは、全身の健康状況にも影響すると言われています。

歯を守って楽しい老後を過ごすために、歯科衛生には気を配っています。

具体的には、フロスで歯間の清掃をするようにしています。

歯ブラシだけでは60%ぐらいしか歯の汚れを取ることができないと聞き、フロスを使い始めました。

フロスは丈夫な糸のようなもので、これを指に巻いて固定し、歯の間を掃除します。

①フロスってどこで買うの?

フロスは薬局で買うことができます。

でもね、日本のフロスって値段が高いのですよ。

自分は海外、特に欧米に行ったときにフロスをまとめ買いするようにしています。

欧米の方が歯科衛生先進国で、多くの方がフロスを使用するためか、フロスの値段が日本より安いような気がします。

それにフロスは小さいのでたくさん買っても荷物になることはありません。

なので、海外に行ったときにフロスをまとめ買いするようにしています。

為替レートにもよるので、購入時に海外で買った方が得か、よく考える必要があります。

こちらはイギリスで数年前に購入したフロス。
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比較的細めのフロスで、歯間に入りやすいくて良かったです。

②フロスはいつ使うの?

寝る前にフロスで歯をきれいにするようにしています。

理想を言えば毎食後なのでしょうが、昼間忙しくて時間がない時は夜寝る前1回のみフロスを使用しています。

というのも、夜寝ている時が一番唾液量が減り、虫歯リスクが高まるらしいです。

逆に日中は唾液量が多く、少し汚れがついていてもそれほど虫歯リスクが高くないらしいです。

なので、忙しくて毎食後フロスを使えないときは、夜寝る前1回だけでもフロスを使ってから寝るようにしています。

③日本で購入したフロスをご紹介

コロナで海外に行くことができず、先日日本の薬局でフロスを購入しました。
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ライオン、クリニカのスポンジフロス。

税込みで400円ぐらいでした。

フロスがスポンジ状になっていて歯間に入れると膨らむため、汚れが取れやすいようです。
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実際に使ってみたら、ミントフレーバーでフロスした後、さわやかな風味が残ります。

自分にはちょうど良い太さで良かったです。


歯間のサイズは人それぞれ。

細いフロスでないと歯間に入らない方もいるので、各自自分にあったサイズのフロスを使用されることをお勧めします。

私は虫歯がいくつかあり、若いころからフロスを使って歯科衛生に気をつければよかったと後悔しています。

歯ブラシだけではなく、フロスも使うと効果的に歯をきれいにできます。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



では、またね。(*・ω・)ノ

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