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【健康】口角の傷跡をきれいに治したい

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最近、口の端にできものができて困っていました。
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ちょうど口角のあたりに脂肪の塊のようなものができ、歯磨きがしにくいな~、と思っていたら、

ある日を境に口角が腫れてきて口を開けるのも痛くなりました。

仕方なく近所の皮膚科クリニックに駆け込んだところ、

「手術して切除するしかないですね」とのこと。

とりあえずその日は先生から抗生物質を処方され「(患部が)落ち着いたらまた見せにきて」と言われました。

薬を飲みながら様子を見ていたところ、だんだん口角の腫れが引いていき、

白い脂肪の塊のようなものが皮膚の上に出てきました。

まるで口の端にいつもご飯粒を付けているような状態に。

しばらくするとそのご飯粒状の脂肪の塊が干からびてきて、

ある日ポロっと落ちて治りました。

治る過程は口の端が気になりましたが、なるべく触らないように生活しました。

抗生物質を服用し始めてから3日間ぐらいで治りました。

抗生物質の効果は絶大です。

今、傷跡は治りつつあるのですが、口角は食べたりしゃべったりでよく動く場所。

なかなか治りにくく、傷跡も残りそうで気になる。

ネットで色々調べたところ、銀座で傷や傷跡を治すクリニック開業している医師の方が、

治りかけの傷に小林製薬のバイオイルを勧めているのを見て、
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試してみることにしました。



さらっとした感触のオイルで、余ったら普通に肌に塗布しても良いようです。
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うまく傷跡が残らず治ると良いのですが。

しばらくは口を大きく開けずに生活しなくちゃね。

参考まで、紹介してくださった傷と傷跡のクリニックの先生の動画です↓

バイオイルは動画中8:49から紹介されています。


傷跡が残りそうで気になっている方の参考になればうれしいです。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



では、またね。(*・ω・)ノ

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【介護】父、心筋梗塞後の低血圧に悩む

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久しぶりに今年1月に心筋梗塞になった父の介護の話です。

無事心筋梗塞から回復し以前の一人暮らしに戻った父。

自宅で一人でお風呂に入るのに不安があるで、週2回入浴をかねてデイケアに通うことになりました。

デイケアでお風呂に入る際に困るのが父の低血圧。
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デイケアではお風呂に入る前に血圧測定するらしいのですが、上の血圧が90ないとお風呂に入れてもらえないのです。

父は上の血圧が90無い時もあるので、何回も血圧を測るはめになる。

高齢で高血圧で困っている方にはうらやましい話なのかもしれないけど、

血圧が低すぎるもの困りものです。

服用している心筋梗塞の薬には血圧を下げる作用がある薬もある為そのせいかと思い、

姉が心筋梗塞でお世話になっている医師に低血圧の相談をしたところ、

「心筋梗塞後は心臓の機能が下がるので低血圧になりやすい」との説明で、

薬の量を減らすにはいたりませんでした。

(医師には医師のお考えがあるのでしょう)

先日も父はデイケアで「フラフラするから血圧を測ってほしい」とスタッフさんに自己申告して、

血圧を測ったところ上の血圧が70だったらしく、姉にこの件でデイケアから連絡が入りました。

姉も私も心配なので、とりあえず血圧計を購入して家でも血圧が測れるように手配しました。


医療機器では定評のあるオムロン製で税込み4,400円と値段も手ごろ。

サイトに「ベストセラー1位」「初心者向け」との表記があったので購入しました。

実家に配達してもらったところ、91歳の父でも一人で説明書を読んで測れるようになれるほど操作が簡単でした。

この間実家に行って私も試してみましたが、本当に簡単に測れました。

ちなみに私の血圧は上が89!

私もデイケアでお風呂に入れないことが判明しました。

さすが親子、体質は似るのです。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



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【健康】飛行機の中では常時シートベルトが安全:シンガポール航空の乱気流事故によせて

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シンガポール航空が乱気流に巻き込まれて乗客の方が亡くなったり怪我をされたとの報道を見ました。



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お亡くなりになった方のご冥福と怪我をされた方の回復を祈ります。

今回の事故であらためて感じたのが、飛行機の中では常時シートベルトをするのが大事ということ。

私は飛行機に乗る時は飛行機が水平飛行に入りシートベルトのランプが消えても、常時ゆるくシートベルトをするようにしています。

こうしておけば今回のように急に飛行機が揺れても、体が飛び上がって天井に頭を打ち付けてケガするのを防ぐことができます。

ゆるくシートベルトをしておけば、それほど体を拘束されている感じもせず、長時間のフライトでも不快感はありません。

急な揺れは誰にも予測できず反射的に対応するのは無理なため、飛行機では常時シートベルトが安全と思います。

天井に頭を打ち付けて首の骨を折って残りの人生寝たきりなんていやですから。。

こうした生活の中の小さな予防策が健康維持には意外と大事な気がします。

幸い今まで飛行機で大きな揺れに遭遇したことはありませんが、

残りの人生を健康に楽しく生きるため飛行機の中では常時シートベルト、を今後も続けていこうと感じた事故でした。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



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【健康】健康診断で胃カメラ検査:胃がんの兆候はないと言われてハッピー

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2年ぶりに健康診断で胃カメラ(胃内視鏡検査)をしてきました。

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7回目ぐらいの胃カメラ検査を受けていますが、毎回処置前には緊張します。

近所のクリニックの先生にお願いしていますがすごく内視鏡検査が上手な先生のなので、

検査が始まってしまうと意外となんとかなるものです。

私が胃カメラするのに慣れているのもあるけれど、それ以上に先生の腕が良いような気がします。

鎮静剤などは使わずにのどの麻酔だけで受けているのに、

今回処置中にゲーゲーと苦しくなることは一度もありませんでした。

検査後に胃の内部の写真を見ながら先生から説明がありました。

ピロリ菌除菌してから10年ぐらいたちますが、

先生のお話では胃がんになりそうな兆候は見られないそう。

(ピロリ菌除菌後も10年ぐらいはがんになる可能性があるため要経過観察です)

ピロリ菌の後遺症の萎縮性胃炎はこの10年でだいぶん良くなってきている。

少し胃粘膜に名残が見られるけどこの程度であれば大丈夫、だそうです。

今後は2年に一度ぐらい今回のように健康診断で胃内視鏡検査を受ければ大丈夫、とのお墨付きをいただきました。

思い返せば約10年前、思いつきで受けた胃カメラ検査で中程度の萎縮性胃炎が見つかり、

ピロリ菌除菌が受けられて本当に良かった。

それまで胃のバリウム検査は受けていたけど何の指摘も無かったので、

気まぐれで受けた胃カメラ検査でピロリ菌が見つかり除菌できて本当にラッキーでした。

もしまだ胃カメラ検査を受けたことがない中高年層の方がいたら、

迷わず受けた方が良いよと言いたいです。

自分の経験からバリウム検査だけでは胃の健康を守るには不十分だと思います。

最近は胃カメラの機能が良くなり昔ほど検査は苦しくないですし、

心配であれば鎮静剤を使っていただく事もできます。

腕の良い近所の胃腸科クリニックの先生に感謝しつつ、

再来年もこちらの先生に胃カメラ検査をお願いしようと思いました。

コチラもおすすめ。




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【健康】ヘモグロビンの値が低くて献血できなかったよ

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先日久しぶりに献血に行ったらヘモグロビンの値が低すぎて献血できませんでした。

残念・・・

私はヘモグロビンの値が日常的に低値で今まで何回か献血できなかったことがあります。

なので、全血献血よりヘモグロビンの基準値が低い成分献血を予約して行っています。

今回もいつのもように成分献血を予約して行ったのですが、血液検査でヘモグロビン値11.1g/dLとなり、

基準値の11.5g/dLを超えることができず「今回は献血お休みね~」と言われてしまいました。

質が基準に満たない血液を渡された人も困ると思うので、

これはこれでしょうがないなと思っています。

今回の良かったことは、ヘモグロビン値が低くなっていると自分で自覚できたこと。

これからも食事に注意して鉄分が多い食品を取り、次の献血に備えたいと思います。

で、鉄分が多い食事を調べてみました。



(企業サイトですが、分かりやすくまとまっていたので引用させていただきました)

鉄分が多い動物性食品は「あさりの水煮・缶詰」が特に多いらしい。
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動物性食品で鉄分が多いのはレバーが有名ですが、アサリの方が多いとは目からうろこです。

そして植物性食品で鉄分が多いのはなんと「がんもどき」。

がんもどきって買ったことないです。

今度がんもどきを使った料理にチャレンジしてみます。

そして鉄分の多い食品とビタミンCを一緒にいただくと鉄の吸収率がUPするらしいです。

食べるものに注意して鉄分を取り、ヘモグロビンの値をUP↑して次回の献血にのぞみます。

献血って人にあげる行為なんだけど、同時に自分の健康を振り返る機会になるのが良いところ。

今回は残念でしたが、自分の食生活改善につなげていきます。

結構がんばって鉄分が多い物を食べてるんですけどね。

昔からヘモグロビンの値が低くてなかなか改善が見込めないです。

多分体質的な理由もあると思います。

父も低ヘモグロビンだし遺伝なのかもしれません。

なぜか私の体は11.0~11.8g/dLぐらいの間でヘモグロビンの値をバランスするように出来ているというか・・・

最後にちょっと愚痴っちゃいましたが、赤血球とヘモグロビンの質が良い方へ。

どなたか代わりに献血をお願いします。

ここまでお読みいただきましてありがとうございました。



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